こんにちは！シトミンです。（ @smile_4103 ）
私は数年前から知覚過敏で、水しか出ない洗面台で歯磨き粉する時はいつも悶絶状態でした。
冷たいものはもちろん、熱いものも沁みたり、歯ブラシの先が当たっただけで激痛だったり…。
同じように知覚過敏に悩んでる方も多いのではないでしょうか。
知覚過敏とは？
知覚過敏とは、歯ブラシの毛先が触れたり、冷たい飲食物、甘いもの、風にあたった時などに歯に感じる一過性の痛みで、特にむし歯や歯の神経（歯髄）の炎症などの病変がない場合にみられる症状を言います。 引用：テーマパーク8020
加齢により歯茎（歯肉）が下がってきたり、炭酸飲料や酸っぱいものを長時間かけて食べたり飲んだりするのも原因なのだとか。
確かに、ミカンを食べたあとは知覚過敏が悪化したりしてました。
ミカンを食べながらお水などで口をゆすげば良かったのかもしれませんが、何も考えずに食べた結果、数時間後には歯ブラシが当たっただけで悶絶することに…。
酸などで歯のエナメルが溶けた状態で歯磨きするのも危険で、内部の象牙質がむき出しになります。
それが、「酸蝕歯（さんしょくし）」と言われる状態です。
子供の頃、母に「コーラ飲んだら歯が溶けるよ！」なんて言われて、子供に飲ませないための脅しだわ～くらいに思ってたのですが本当だったんですね。
炭酸飲料やスポーツドリンク、酸っぱい物のチビチビ飲み＆食べは危険です！
知覚過敏にシュミテクトは効く？
歯医者さんに行って歯に薬を塗ってもらっても治らず
薬を塗ってもらっても、まだ痛いんです…
あとは神経抜くくらいしかないですね
なんて言われてガクブル状態でした。
歯医者さんでシュミテクトの試供品をもらったので、さっそく使ってたところ、少し痛みは軽減しました。
最初は歯医者さんからもらった試供品を使っていたのですが、自分でもドラッグストアにシュミテクトを買いに行きました。
シュミテクトって…あんなに種類があるんですね。
全てを兼ね備えてそうだった『コンプリートワンEX』を購入。
その日から半年以上、そのシュミテクトを使ってました。
最初は少し効いてた気もしたのですが、結局痛みは変わらず、半年経っても知覚過敏は治りませんでした。
【シュミテクト 知覚過敏 効かない】などでネット検索してみると、同じような方がチラホラいました。
歯医者で見かける歯磨き粉を購入
シュミテクトの口コミを見ていた時に、「私はシュミテクトより〇〇の方が効きました」と書いてある口コミを目にしました。
その〇〇が ジェルコートF です。
よく歯医者さんの受付とかで目にする、あの歯磨き粉です。
ドラッグストアでも販売してたりしますが、探しに行くのも面倒だったのでネットでポチッと購入しました。
今まではクリーム状の白い歯磨き粉を使っていたけど、ジェルコートFは透明のジェル状で、あまり泡が立たないタイプの歯磨き粉でした。
歯ブラシの先が当たるだけで痛かったので、ジェルを歯につけるかのように優し～く磨いていきました。
それから数日後…
まだ水を口に含んだり、冷たいものを噛むと沁みるけど、前よりマシになってる！
使い始めは歯ブラシが当たっただけで痛くて、磨くのも恐る恐るしか無理だったのに、普通に磨けるようになってました。
フッ素がコーティングしてくれてるから？
何はともあれ、たった数日で効果が出たことにビックリしました。
まだ冷たいお水などは沁みたりしますが、前より格段に良くなってます！
歯周病には、これもオススメ！
以前、歯医者さんで歯周ポケット検査をしたところ、4〜5mmぐらいありました。
それもチェックしてる間も、血がジワ〜っと…
どうやら、軽度の歯周病のようでした。
今まで気にしたこともなかったけど、衛生士さんに「歯周ポケットが少し深いですね〜」と言われて気になるようになりました。
そこで歯周ポケットを改善するために、またもや口コミを見つつ検索しまくてったところ、 リペリオ を見つけました。
さっきの歯磨き粉と同じ歯科製品会社が作ってるようでした。
さっきの「ジェルコートF」は歯医者さんの受付によく置いてあるし、最近ではドラッグストアでも見かけるけど、この「リペリオ」は見かけたことがなかった。
楽天のクチコミを見たところ、歯磨き粉だけど歯茎のマッサージに使うらしい。
さっそくポチっと購入してみました。
ジェルコートFで歯を磨いてすすいだ後、リペリオを歯ブラシにつけて歯茎をマッサージ。
使い方が合ってるのかは謎ですが、このようにして使用してました。
それから少し経ち、歯医者さんに定期検診に行って、再び歯周ポケットの検査をしたところ、なんと歯周ポケットの深さが改善されてました！
衛生士さんにも
と言われたので、リペリオを使って歯茎マッサージしてることを伝えました。
と、歯茎の状態を褒められました。
自分ではすぐに変化に気づかなかったけど、実際に検査してもらって良くなってると安心しました。
それからは、ジェルコートとリペリオのセットで歯を磨いてます。
他の歯磨き粉に比べて少し高めなのと、販売してないドラッグストアもあるのが難点なのですが…。
コーヒーや紅茶をよく飲むので歯の着色が気になるため、ステイン予防に朝だけオーラツーで磨いてます。
コンクールシリーズのうがい薬（コンクールF)はまだ試したことがないので、いつかそれも試してみたいです。
たかが歯磨き粉、されど歯磨き粉。
知覚過敏や歯周病で困ってる方は、ぜひ一度試してみてください。
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